芒果为什么要放汁（芒果为什么不建议榨汁）

芒果需要放汁是因为它的果肉较为坚硬，不容易被人体消化吸收，同时芒果内含有大量的维生素C、纤维素等营养物质，汁液的释放可以加快这些营养成分的释放和吸收。

此外，芒果汁也能提高芒果的口感，让它更加甜美可口。芒果汁也可以制作成各种饮品，如芒果奶昔、芒果冰沙等，是炎炎夏日的消暑良品。