午餐肉和火腿啥区别（午餐肉和火腿哪个更健康）

1、特色不一样。午餐肉一般比火腿大，一般都是装在盒子里，肉质不如火腿肠细致；火腿肠的含盐量比午餐肉高，有不同的口味，一般都是真空包装，肉质更细腻。

2、加工的方式不一样，火腿是一种传统的加工方式，用几个月的时间腌制而成，而午餐肉是通过对肉进行初加工，然后密封后杀菌而成。

起源不同：追根溯源，午餐肉和火腿肠各有一段历史。

工艺不同：午餐肉和火腿肠都属于加工肉制品，它们的保质期要比鲜肉长很多，这跟它们采用的制作工艺密不可分。配料不同，营养不同。