高蛋白低胆固醇食物有哪些（低胆固醇高蛋白营养品）

猪，鸡鸭，牛肉，鸡蛋，核桃，干豆，橄榄油，杏仁，大豆食品，橙汁，鳄梨，鲑鱼，金枪鱼，韭菜，香菇，黄豆，杏仁、苹果、牛奶、胡萝卜，鱼，鸡蛋白，黄豆

低胆固醇的食物有鱼，鱼是一种水产品，它富含优质的蛋白质而且其中的胆固醇含量比较低，适当吃些鱼，既可以补充蛋白质也可以避免过多的摄入胆固醇，黄豆制品也富含蛋白质，胆固醇低可以适量食用大豆制品，可以适量补充植物蛋白。