新鲜巴旦木热量(巴旦木热量排行榜)

新鲜巴旦木热量(巴旦木热量排行榜)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-30 10:32:06

新鲜巴旦木热量

1. 新鲜巴旦木的热量是较高的。

2. 因为巴旦木中含有较高的脂肪和碳水化合物,每100克生巴旦木的热量大约为600千卡左右。

3. 如果你想要减少热量的摄入,可以选择食用烤巴旦木或者炒巴旦木,这样可以减少部分脂肪含量,但是热量仍然较高,需要适量食用。

新鲜巴旦木的热量:586大卡/100g。100g所含热量需要爬楼梯75.0分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物20.00克;脂肪50.00克;蛋白质21.43克。

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