为什么健身的人都很白（健身好的人真的吃香吗）

运动之后皮肤显得很白， 一般是因为皮肤的血液循环得到了改善。 运动可以加强全身的血液循环，使全身的经络通畅，人就会变得有气色，从而皮肤会变得白皙。

同时，运动之后新陈代谢增快，有利于消耗脂肪并加强肌肉的弹性，从而使皮肤更加细腻、白皙。

此外，运动之后一般都会出汗，促进排汗、代谢等，皮肤也会变白。所以运动能非常好地保养皮肤，建议生活中多运动。