发质很差 可以染发吗（什么发质不适合染发）

可以染发。
因为染发可以改变发色，让发质更加美观，同时也是一种时尚潮流。
但是染发会对头发造成一定程度的损伤，建议选择质量较好的染发剂，减少染发的频率和强度，并加强护理，以免对头发造成过大的危害。
同时，为了保护头发健康，还需注意饮食和生活习惯对头发的影响，多吃富含维生素和蛋白质的食物，避免使用过多的化学药品等。

1、可以，但对头发的损伤会越来越大，建议隔一段时间后再染发。

2、如果要染，就要注意保养头发，洗完头发一定要用护发素：护发素除了能给头发补充水分，还能补充足够的营养，以减少头发所受的损害。护发素和洗发水最好用同一个系列的产品。

3、定期去理发店做营养。