练习跆拳道对身体素质有什么要求

第一是韧带：跆拳道对腿法的高度和控制力要求很高。

第二是平衡力：跆拳道的旋转腿法动作华丽，大开大合，需要足够精准的平衡力来维持站立。

第三是弹跳力：跆拳道的腾空腿法需要一定的高度才能进行，不然难以完成动作。