22款本田CRV的定速巡航功能可以按照以下步骤进行开启和使用：
开启定速巡航功能的前提是行驶速度要达到40km/h以上。当车速达到这个要求后，按下方向盘上的“CRUISE”按钮，此时CRUISE CONTROL指示灯应该会亮起，表示定速巡航功能已经准备好。
按下“SET”按钮，此时可以松开油门踏板，车辆将按照当前速度进行匀速行驶。如果要设置特定的巡航速度，可以在达到所需车速时，从加速踏板上挪开脚并向下按“RES/+/SET/-”按钮，松开按钮后，车辆将开始以设定的速度进行巡航控制。
在巡航期间，如果需要增加车速，可以按下“RES/+”按钮；如果要降低车速，可以按下“SET/-”按钮。这些按钮位于方向盘上，方便驾驶员在行驶过程中进行调整。
如果需要取消定速巡航功能，可以采取以下几种方式：按下“CANCEL”按钮，或者再次按下“CRUISE”按钮，或者踩下制动踏板。此时，CRUISE CONTROL指示灯应该会熄灭，表示定速巡航功能已经取消。
总的来说，本田CRV的定速巡航功能可以帮助驾驶员在高速公路等需要长时间匀速行驶的路段上，减轻右脚负担，提高驾驶舒适度。但是，在使用过程中，驾驶员仍需保持对车辆的完全控制，以便在需要时及时作出反应。
