第1,洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,掌心相对,手指并子龙相互揉搓。
第2:洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手进行交换。
第3:洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第4:洗指背,弯日上各手指关节,半握拳把指背放在另一掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第5:洗拇指,一手握另一只手大拇指掟转揉搓,双手交换清洗。
第6:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第7:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
第1,洗手掌,流水湿润双手,涂抹洗手液或肥皂,掌心相对,手指并子龙相互揉搓。
第2:洗背侧指缝,手心对手背沿指缝相互揉搓,双手进行交换。
第3:洗掌侧指缝,掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓。
第4:洗指背,弯日上各手指关节,半握拳把指背放在另一掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第5:洗拇指,一手握另一只手大拇指掟转揉搓,双手交换清洗。
第6:洗指尖,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
第7:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
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