上身壮一些有利于弹跳吗(弹跳和膝盖有关系吗)

上身壮一些有利于弹跳吗(弹跳和膝盖有关系吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-12-30 21:14:58

上身壮一些有利于弹跳吗

这个不一定,要依照情况而论,上身壮有力量可以增强摆臂,惯性使得你获得向上的力,而且核心好的话对弹跳影响也很大,但是太壮的话体重过大就不见得利于弹跳了

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