怎么短时间内锻炼肺活量（怎样锻炼肺活量最快最有效的方法）

短时间内锻炼肺活量的方法：

1.坚持锻炼：每天坚持做腹式呼吸锻炼，增加胸廓的面积。

2.加强锻炼：扩胸锻炼、打太极拳、大声唱歌等，有效锻炼呼吸肌。