牛奶和骆驼奶有什么区别 哪种对身体更好些（牛奶和骆驼奶哪个营养最好）

牛奶和骆驼奶在成分上有一些差异。骆驼奶含有更高的维生素C、铁、磷和脂肪酸，而牛奶则含有更高的钙和维生素D。在营养方面，它们都是很好的来源，但对于哪种更适合个人消费，需要根据个人口感和偏好进行决定。