跑一百米前喝红牛有用吗（跑步前喝红牛有用吗1000米）

答案是没有作用的，喝红牛这类功能性饮料实际上对临场发挥帮助并不大，更多的只是起到一种心理暗示作用，所以答案是没有用的

可以增加跑步速度,耐久力。

因为咱们在运动中会消耗能量、产生代谢废物,过量的乳酸会导致肌肉酸痛。而红牛中有牛磺酸、赖氨酸等成分,这些物质在肌醇、烟酰胺、维生素B6、维生素B12等B族维生素的辅助下能使人体储存的糖元和饮料中的糖分被分解、转化,达到缓解疲劳,恢复体力的功效;