儿子怕蜘蛛怎么办(孩子怕蜘蛛不敢去浴室洗澡怎么办)

儿子怕蜘蛛怎么办(孩子怕蜘蛛不敢去浴室洗澡怎么办)

首页维修大全综合更新时间:2024-04-12 17:05:09

儿子怕蜘蛛怎么办

儿子怕蜘蛛,首先应该鼓励儿子勇于面对蜘蛛,客服自己的恐惧,勇于面对蜘蛛,才可以不怕蜘蛛。

就像面对困难时逃避不是办法一样,面对恐惧,逃避同样也是不行的。有一种克服恐惧的方法叫做“脱敏疗法”,即当你逐渐让自己接触害怕的东西,学习面对它们,你将发现你所害怕的事物并未真正发生,这将使你渐渐地消弭对它们的恐惧。具体指,你害怕蜘蛛,你就要多面对蜘蛛。你可以试着先目睹死蜘蛛,接着是活蜘蛛,你甚至可以学着用手捉蜘蛛。

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