红心火龙果含维生素C吗（红心火龙果补维c吗）

红心火龙果含有维生素C。

每100克红心火龙果中含有10毫克维生素C，人体每日需要的维生素C摄入量大约为75毫克。红心火龙果除含有维生素C外还含有B族维生素，以及磷、钾、镁、钙等矿物质元素，能够为人体提供丰富的营养，适量食用有利于身体健康。如果缺乏维生素C，可以通过进食适量红心火龙果来辅助补充维生素C，但不能用进食红心火龙果的方法来代替治疗。