纤维素含量多的蔬菜有包心菜，萝卜，大白菜，芹菜，菜花，油菜，蚕豆，小扁豆等。纤维素对人体的健康有着重要的作用，能起到促进消化，润肠通便的作用。
蔬菜类有:芹菜、花菜、韭菜、菠菜、白菜、油麦菜、茼蒿等
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