燕麦饼的热量（轻断食每天500卡食谱）

   燕麦饼，如果纯的，不加糖或者油的，热量很低的，不容易发胖，有利于健身瘦身的。不过建议吃燕麦饼的时候，再适当加一些蔬菜和肉类，这样既美味，又营养均衡。