健身会导致下身变短吗（健身吃什么补品长肌肉最快）

健身并不会真正地导致你的下身变短，但在视觉上可能会有一些影响。

如果你经常进行腿部训练，你的腿部肌肉可能会变得更加强壮。这种肌肉的增长可能会让你看起来“更高大”或者“更修长”。