菜汤有营养吗（炒菜汤为什么不能喝）

菜汤的营养价值是非常高的。蔬菜汤中的蔬菜通常提供维生素A、维生素C、维生素K、叶酸、钾、镁等重要的营养素。这些成分对于维持身体正常的生理功能和维持免疫系统健康至关重要。

此外，蔬菜汤中的蔬菜通常富含膳食纤维，有助于促进肠道健康、维持正常的消化功能，以及帮助控制血糖和胆固醇水平。