青少年喝酸奶好吗（青少年吃酸奶的正确方法）

不好，青少年来说是喝牛奶比较好，不建议经常喝酸奶的，如果经常的喝酸奶，容易引起了人体的酸性体质，不利于身体健康，相对纯牛奶更适合青少年的成长和发育，有利于长个子，不会长胖的。