熬粥什么米好（煮粥哪种米最好）

1、煮粥用粳米最好吃，也最滋补。

2、日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米。作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分，可以提供人体所需的营养、热量。