举重能举起自己几倍体重(举重体重100公斤能举多少公斤)

举重能举起自己几倍体重(举重体重100公斤能举多少公斤)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-01 11:13:52

举重能举起自己几倍体重

,举重运动员普遍能举起比自己体重重1.5倍、2倍甚至更重的重量。

举重比赛根据选手体重分级别,根据选手抓举和挺举之和的成绩确定名次,一般情况下体重越重力量越大,举重不是有力量就可以,还要经过不断地训练,掌握一定的技术才可以举重。

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