一般过去时：
1）一般过去时表示过去某时发生的动作或单纯叙述过去的事情，强调动作；现在完成时为过去发生的，强调过去的事情对现在的影响，强调的是影响。
2）一般过去时常与具体的时间状语连用，而现在完成时通常与模糊的时间状语连用，或无时间状语。
一般过去时的时间状语: yesterday, last week，…ago, in1980, in October, just now, 具体的时间状语 共同的时间状语: this morning, tonight,this April, now, once，before, already, recently，lately ）
现在完成时可表示持续到现在的动作或状态，动词一般是延续性的，如live, teach, learn, work, study, know. 一般过去时常用的非持续性动词有come, go, leave, start, die, finish, become, get married等
①，She has returned from Paris.她已从巴黎回来了。
②，She returned yesterday.她是昨天回来了。
过去完成时：表示过去的过去，其构成是had +过去分词构成。那时，以前， 那时， 现在。
（1）过去完成时的时间状语before, by, until , when, after, once, as soon as。
（2）用法：
a. 在told, said, knew, heard, thought等动词后的宾语从句。
She said (that) she had never been to Paris.她说她从未去过巴黎。
b. 状语从句 在过去不同时间发生的两个动作中，发生在先，用过去完成时；发生在后，用一般过去时。
When the police arrived, the thieves had run away.警察赶到时，小偷已经逃跑了。
c. 表示意向的动词，如hope, wish, expect, think, intend, mean, suppose等，用过去完成时表示"原本…，未能…"
We had hoped that you would come, but you didn't.我们原希望你能来，但你没有来。
区别：
(1) 过去完成时表示以过去某时间为起点以前所发生的动作或存在的状态，即：过去完成时强调“过去的过去”，而一般过去时只表示以现在时间为起点以前所发生的事情或存在的状态。
如：
He studied there two years ago.
他在那儿学习了两年。(离现在两年)
He said he had studied there two years ago.
他说他在那儿学习了两年。(离他说话时两年)
(2) 表示过去某个时间以前所连续发生的两个或两个以上的动作时，一般用and, then, but按照动作的先后顺序连接，此时通常用一般过去时而不用过去完成时。
如：
He said he went the shop and bought some food.他说他去商店买了一些食品。
过去完成时表示一个动作在过去某个时间完成了，过去时描述的是一个动作以前曾经做过，例如
I went home directly after I had finished work.我一干完活就回家了。
He still remembers the days when he worked in the country.他依然记得在乡下劳动的日子。
