风味发酵乳和风味酸牛奶哪个好（什么牌子的酸奶最正宗）

1、风味发酵乳和风味酸奶相比，酸奶更好一些。

风味发酵乳是一种酸性乳饮料，都是乳制品为主要原材料，经过发酵或者是没有经过发酵制作出来的饮料。酸奶的主要原材料是新鲜牛奶，经过发酵冷却灌装出来的一种牛奶制品，所以相比之下，酸奶的营养物质更好一些。

在选购酸奶的时候，需要看看乳含量，乳含量高的酸奶，口感和营养价值都会很高。其次还需要注意糖含量，酸奶的营养成分会标注碳水化合物含量，及糖含量，糖含量不超过12%是最佳的酸奶。

风味酸牛奶好，风味酸牛奶好吸收，好消化，补钙。