人生最好的感悟是放下（人生放下就是最好的解脱）

对。

无论以前别人怎么伤害过你，你一定要学会放下，放过别人就是放过自己，自己才能得到真正的快乐。

忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意，放下的越多，越觉得拥有的更多。如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。

是的，因为当你真正懂得放下的时候，就说明你已经释然了，已经看淡了很多的事情，也是经历过了风风雨雨，让自己的心境终于有了一个提升，站在更高的角度去看问题，你就会发现原来自己曾经在乎的一切，似乎也只不过是一些小小的事情，没有必要再去揪着不放。