消耗多少千卡等于1斤

3.9千卡约等于1斤。

10斤脂肪的热量相当于是39000大卡。如果是通过饮食管理瘦下来,那么,一天的热量摄入降低幅度为500大卡左右是比较科学。

如今在生产与生活中,各种添加剂、调味剂的种类越来越多,极大地丰富了食物的口感,给人们的味蕾带来了满足。香精、吃色素、氢化植物油在食品生。