科目一考试技巧和策略如下：
归类学习法：将有规律的内容进行归类，这样更容易理解和记忆。例如，可以把罚款的数目、交通标识等归类记忆。
对比记忆法：将一些容易混淆的题目和知识点放在一起记忆。例如，双黄线和单黄线、交警手势中的允许左转或者允许右转。
多练习：在理解教材内容后，应直接做题，边做边背答案。最好看完教材一两遍后再去做光盘的模拟考试。做光盘的模拟考试时，先做“顺序练习”部分，每做错一道题目，电脑都会检测出错题，这个时候一定要用笔把做错的题目抄录下来，起到增强印象的作用。对光盘上的“顺序练习”最好能重复一两遍。以后，根据自己出错较多的章节，有针对性地进行相关章节的“分段练习”。
理论联系实际：在解决实际问题的过程中加深对理论知识的理解。例如，在处理具体的交通情况时，可以根据理论知识来分析并做出正确的反应。
反复复习：复习是学习的重要环节，通过反复复习可以加深对知识的理解和记忆。
制定学习计划：制定一个合理的学习计划，分配好每天的学习时间和任务，做到事半功倍。
做好笔记：在学习的过程中，可以做好笔记，记录下重要的知识点和解题技巧，方便以后的复习。
培养学习兴趣：通过一些趣味性的学习方式，例如看视频、做游戏等，培养对学习的兴趣和热情。
以上就是科目一的学习技巧和策略，希望能帮助你顺利通过考试！
