喝小米粥加糖好不好（小米粥加糖的正确时间）

不好。
因为小米粥本身就含有一定的糖分，在加上糖后会使热量和糖分摄入量过高，不利于身体健康。
如果想要增加口感，可以考虑在小米粥中加入一些水果或坚果，不仅可口还可以增加营养价值。

但是喝小米粥加糖是可以的，尤其是对于觉得小米粥口感较为清淡的人，加适量的糖可以提升口感和味道。不过，需要注意的是，糖的摄入量不应过多，否则可能会对身体健康造成不利影响。建议适量饮用小米粥，适量加糖，并控制糖的摄入量。