13岁孩子上课注意力不集中怎么办（孩子高一上课注意力不集中怎么办）

有以下解决方法：

1.通过体育运动，训练孩子的上课集中注意力

2.给孩子一个好的睡眠环境，让孩子上课有个好的精神应对

首先要找清这个孩子上课注意力不集中，是什么原因是他在想别的事儿，还是在做别的什么，还是对老师讲课不感兴趣，要弄明白这个原因，然后才能找到应对的具体方法。