泰国小蓝帽防晒霜多久涂一次（泰国哪一款防晒喷雾最好用）

你好一般情况下，要看你，在太阳底下工作的时间，一般是，在出门之前半个小时涂用，每两个小时需要重复一次，但是每天用的次数也不要太多，要不然的话对皮肤的损伤也是很大的。涂防晒霜要牢记五大准则:

一，化学防晒，在出门前二十分钟涂抹，这样才能起到防晒的作用，而物理防晒就不用提前了，随时抹随时就能成膜。

二，用量不要吝啬，如果用的是防晒霜，则每平方厘米皮肤起码要用两毫克，大概一张脸需要抹上一块钱硬币大小的防晒霜，抹的够厚才能起到防晒效果。

三，及时的补涂，即使是防水的防晒霜在出汗的情况下，也很容易脱落。如果长时间活动，每隔两个小时就得补擦一次。