一个人变得很消极是为什么（当一个人每天处于消极状态怎么办）

一个人变得很消极，有诸多因素，每个人都会有情绪低潮期，一方面，遭遇到重大打击或变故，不能很快的走出来，内心深处不愿接受，却又无能为力，那种苍白的无力感，会让人无所适从。

另一方面，各种问题堆积，经济压力，情感问题，事业瓶颈，一系列的状况，会让人陷入自我怀疑的局面，面对这样的情况，最主要的还是排解，选择一种自己可以接受的方式，比如听歌，旅游，写作等等。

告诉你一个好办法，多多运动身体好，心情就好了，自然就不消极了！