led灯色温多少对眼睛好（5瓦led灯色温多少最合适）

一般来说，4500K左右色温最不伤眼睛。具体的说：

成人4000k的色温比较适合阅读，使用4000~5000K色温的LED光源台灯是合适的，这会令人亢奋，工作积极；从孩子阅读来说，一般一次阅读时间不超过1个半小时，且多是晚上，故使用3000K~3500K色温的光源是最适合的，含蓝光少，不伤眼，有利睡眠，有助于孩子的健康成长。