晚上喝什么水好

喝白开水 ，白开水是最安全的一种饮用水，无需担心温度过高或者矿物物质过多的问题。晚上喝一杯白开水不仅可以很好的补充身体所需的水分，同时也有助于消除一些身体内部的毒素，帮助身体更好的进行代谢。