一天四个鸡蛋是不是高蛋白（一天吃四个鸡蛋含有多少蛋白质）

不是 ，鸡蛋吃多了会使身体的胆固醇偏高，高蛋白并不是一天吃四个鸡蛋。

鸡蛋含有较为丰富的蛋白质、维生素、氨基酸及矿物质，但是鸡蛋还含有较多的胆固醇，所以虽然它含有较为丰富的营养物质，但是不可以过多的食用。一般建议健康的人每天食用两个鸡蛋，如果患者患有高血糖、高血脂等慢性疾病，一天吃一个即可。