一、矮瓜焖鱼
1.需要准备的材料主要是矮瓜,草鱼和葱姜蒜,生粉,豆豉,蚝油,食用盐等一些材料,把草鱼清洗干净以后将草鱼切成片状。
2.等油锅热了以后,把草鱼放入油锅当中,煎几分钟,随后往里面加入蒜蓉,豆豉和生姜片。
3.把矮瓜清洗干净以后用滚刀切的方式,将矮瓜切成段状,同时把矮瓜放入到锅内。
4.适量的加入一些食用盐和水,焖煮大概六分钟左右的样子,加入蚝油,生粉进行勾芡就可以了。
二、矮瓜炒豆角
1.需要准备的材料,主要是长豇豆,矮瓜,生抽,红椒,白砂糖,大蒜,食用油和食用盐等材料。
2.把矮瓜清洗干净以后切成条状,把缸豆清洗干净以后切成段状,把红辣椒清洗干净以后切成比较粗的丝状。
3.等到锅内的温度达到七成热的时候,把矮瓜放入油锅当中炸软,然后将其取出,把其中的油分沥干。
4.把缸豆放入炸至缸豆表皮起皱以后,将缸豆盛出,把其中的油分沥干。
5.在油锅当中放入大蒜,炒出香味以后,把红辣椒放入翻炒,最后往里面放入缸豆和矮瓜,加入适量的食盐,生抽,白糖进行调味,一定要保证缸豆已经完全熟了。
三、素三鲜米粉
1.需要准备矮瓜,木耳,洋葱,豆腐,鸡蛋,米粉,青瓜等一些材料。
2.事先把木耳泡软,并且清洗干净,用淀粉把豆腐煎成两面金黄色,这样的豆腐会比较好吃一些,在鸡蛋当中加入适量的白酒,煎熟,这样的鸡蛋闻上去会比较香一些,把米粉用白开水进行冲泡,直至变软为止。
3.放入适量的油,同时往里面放入大蒜炒香以后,将其他一些材料放入炒至九成熟以后盛起备用。
4.把米粉放入锅内翻炒,同时加入老抽,生抽等进行上色和调味,把之前焯好的一些配菜放入其中,进行翻炒,直至完全熟了以后,素三鲜米粉就制作好了。