mct油饱腹感强吗（mct油含蛋白质吗）

MCT油是一种易于消化的脂肪酸，它可以快速被身体吸收和利用。由于其特殊的化学结构，MCT油可以直接转化为能量，而不需要经过胆固醇代谢。这使得MCT油能够提供持久的饱腹感，帮助控制食欲和减少摄食量。因此，MCT油被认为是一种有效的饱腹剂，可以帮助人们在减肥或控制体重过程中更好地控制食欲。