夏天避暑小妙招(夏天避暑的正确方法视频)

夏天避暑小妙招(夏天避暑的正确方法视频)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-13 09:01:23

夏天避暑小妙招

擦干汗再洗澡

夏天洗冷水澡不是不可以,但一定要等身上的汗干了之后再洗。洗冷水澡之前,可先按摩一下全身,让身体毛孔稍微收缩一下,再往身上拍一些冷水,最后等到身体适应冷水温度后才可以开始洗冷水澡。

1

保持室内空气流通,拉上窗帘。

2

不要过度贪凉,喝一些菊花茶、金银花茶以及绿豆汤。

3

放慢节奏,睡个午觉,保证充足睡眠。

4

准备绿豆汤,可以为人体补充所需的水分。

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