如何让心事释怀（怎样把自己的心事放下）

让心事释怀，就要让自己放下心事，把自己的注意力转移到别的事情上。可以跟最知心的朋友诉说你的心事，把自己的苦楚说出来甚至哭出来，这样会好受点，也能一定程度上释怀。

条件好的话可以去外面小旅游散心，也能让你心情好点释怀点。也可以看看书写字，看一场好电影，打球，跳舞，唱歌，不同程度的都能让你心事释怀。