
宝宝版的西湖牛肉豆腐汤降低了辣度和调料的使用,更加适合宝宝的口味。以下是一种宝宝西湖牛肉豆腐汤的做法:
材料:
- 牛肉末:100克
- 嫩豆腐:1块
- 鸡蛋:1个
- 香菇:2朵
- 鸡高汤:1杯
- 植物油:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 葱末:适量
- 姜末:适量
- 料酒:适量
- 太白粉:适量
- 葱花:适量
步骤:
1. 牛肉末中加入料酒、盐、胡椒粉、葱末、姜末、太白粉,搅拌均匀,腌制10分钟。
2. 嫩豆腐切丁,香菇切丁备用。
3. 热锅加入适量植物油,放入葱末、姜末炒香。
4. 加入腌制好的牛肉末,翻炒至变色。
5. 倒入鸡高汤,烧开后转小火煮10分钟,让牛肉更入味。
6. 加入豆腐丁和香菇丁,继续煮5分钟,直至豆腐和香菇熟透。
7. 倒入打散的鸡蛋,用筷子轻轻搅拌,使鸡蛋均匀分布在汤中。
8. 最后加入适量盐、胡椒粉调味,撒上葱花即可。
1. 宝宝版的西湖牛肉豆腐汤尽量减少辣椒和调料的使用,以免刺激宝宝的肠胃。
2. 牛肉末要提前腌制,使其更入味,也可以使用猪肉末替代。
3. 豆腐和香菇要煮熟,确保食品安全。
4. 鸡蛋要搅拌均匀后再倒入汤中,避免结块。
这款宝宝西湖牛肉豆腐汤味道鲜美,营养丰富,适合宝宝品尝。可以根据宝宝的口味调整调料的使用,使其更符合宝宝的喜好。
起锅烧油,油热放入生姜爆香,然后捞出生姜放入牛肉沫,翻炒一会加入盐,加入开水,放入豆腐小丁,煮半个小时,然后放入香菜,煮一会放入蛋液,水淀粉勾芡