铁板鱿鱼拌饭的做法(鱿鱼拌饭的做法最正宗的做法)

铁板鱿鱼拌饭的做法(鱿鱼拌饭的做法最正宗的做法)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-13 17:14:34

铁板鱿鱼拌饭的做法

主料1人份

鱿鱼一只

米饭半碗

卷心菜适量

辅料

孜然粉适量 酱油适量 糖适量 花生油适量

步骤1

鱿鱼抹上孜然粉腌制15分钟

步骤2

包菜撕成小片

步骤3

热油炒熟包菜

步骤4

倒入米饭酱油和糖翻炒均匀

步骤5

米饭备用

步骤6

把米饭塞进鱿鱼

步骤7

如果煎至鱿鱼收缩,倒入少量水焖2,3分钟

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