怎么做心情急救卡简单又好看（心情指数记录图制作教程）

您好，以下是制作心情急救卡的简单方法：

1. 准备材料：颜色卡纸、彩色笔、剪刀、胶水等。

2. 折叠卡纸：将卡纸对折，使其成为一个长方形，然后再将其对折一次，使其成为一个正方形。

3. 写上提示语：在卡片的正面写上一些提醒和助攻的话语，例如“深呼吸，放松心情”、“找个安静的地方，冷静思考”等。

4. 添加图案：使用彩色笔在卡片的正面绘制一些简单的图案，例如心形、星星等，以增加卡片的视觉吸引力。

5. 添加备选方案：在卡片背面写下备选方案，例如听听音乐、看看书、和朋友聊天等，以帮助人们缓解紧张和压力。

6. 完成卡片：将卡片的两个角折叠到中心，使其成为一个小三角形，然后将其展开，卡片就完成了。

以上是一个简单而好看的心情急救卡的制作方法。您可以根据自己的喜好和创意来设计和装饰卡片，以使其更加个性化和吸引人。