男女保持年轻状态的8个秘诀（女人保持年轻的秘诀10个）

1.

心态年轻 心态好,不会老。 心态年轻的人,一辈子都好。 这样的人,心理年龄往往比实际年龄小很多。 心事如孩童一般简单,会因为生活中的一点小事而开心不已,遇到烦恼也只会一笑置之。 心无重担,自然面容年轻。

2.

喜爱喝茶 茶叶中富含茶多酚,是一种抗氧化物质。 能够有效清除自由基,达到延缓衰老的功效。 喝茶一两年可能不会有特别明显的变化。 但如果你坚持喝茶超过十年,可能就是一位“眼中有故事,脸上无风霜”的高人了。

3.

多交朋友 人生不管在哪个阶段,都需要一些志同道合的朋友。 正是因为有了他们的存在,生活才变得更加有趣。 常与老友联系,多与知己谈心,找到生活的乐趣,身体自然会跟着变年轻。

4.

定期丢东西 人生是一个删繁就简的过程,生活也是。