1.用大腿的力量,将大腿轻轻抬起,带动小腿往前跨出步伐。
2.穿高跟鞋走路时,要两脚交互跨出去,不一定要呈一直线,只要各脚自然往前走即可。
3.两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很大方,初学者第一周练习时,每天穿着高跟鞋练20-30分钟。
4.到第二周时,赤脚但掂着脚尖走,走法原则都不变,这样到第三周,穿高跟鞋走路时就会发现轻松容易。
1.用大腿的力量,将大腿轻轻抬起,带动小腿往前跨出步伐。
2.穿高跟鞋走路时,要两脚交互跨出去,不一定要呈一直线,只要各脚自然往前走即可。
3.两手则放松垂下,自然摆动,看起来就很大方,初学者第一周练习时,每天穿着高跟鞋练20-30分钟。
4.到第二周时,赤脚但掂着脚尖走,走法原则都不变,这样到第三周,穿高跟鞋走路时就会发现轻松容易。
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