新学期如何快速进入状态（18岁叛逆期怎么教育）

1、先做最简单的，机械性的。

比如：练字、抄写单词、整理错题

2、立一个力所能及的目标。

如：每天背20个单词，设立奖惩制度，让自己有成就感。

3、早睡早起，养足精神。

好的精神是认真学习的前提。从开学前前一周开始，循序渐进，养足精神。

4、改善学习环境。

打扫自己的房间，收拾干净自己的书桌，营造一个干净的坏境。或者去图书馆、自习室学习。