甲鱼热量高不高（三种人不宜吃甲鱼）

高的，甲鱼是一种温补的食材，经常吃对我们的身体是有一定的好处的，它可以有效的滋补我们身体里所需要的营养但是它们含的热量也是非常高的，所以我们在吃甲鱼的时候是不能每天都吃的，吃多了是让人的身体有很高的热量的，有时候会感到整个身体都不舒服的，其中，卤甲鱼涵的热量也是一样的，非常的高，所以我们在食用的时候吃的合适就可以了，不能够每天都吃的

高的。

红烧甲鱼的热量(以100克可食部分计)是147大卡(615千焦)，单位热量适中。每100克红烧甲鱼的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。