步骤 1
鱼洗净,可对半砍断,也可不砍,撒上胡椒粉和少量盐腌制15分钟。煎之前抹上一层薄薄的淀粉。
步骤 2
热锅下油,油炒日常炒青菜多点,油热下姜蒜炸出味,半分钟后,下鱼,不要动,中火煎4分钟,然后翻面再煎四分钟。
步骤 3
把所有调料(除了豆腐,香菜,葱以外)放小碗里,加点热水调开。鱼煎好,倒入调料水后,再放多点开水,把豆腐也放下去,盖盖子焖五分钟,翻面,再焖五分钟,开盖,大火收汁10分钟,然后放下香菜和葱末,香菜被汤汁烫过就可以起锅了。
步骤 1
鱼洗净,可对半砍断,也可不砍,撒上胡椒粉和少量盐腌制15分钟。煎之前抹上一层薄薄的淀粉。
步骤 2
热锅下油,油炒日常炒青菜多点,油热下姜蒜炸出味,半分钟后,下鱼,不要动,中火煎4分钟,然后翻面再煎四分钟。
步骤 3
把所有调料(除了豆腐,香菜,葱以外)放小碗里,加点热水调开。鱼煎好,倒入调料水后,再放多点开水,把豆腐也放下去,盖盖子焖五分钟,翻面,再焖五分钟,开盖,大火收汁10分钟,然后放下香菜和葱末,香菜被汤汁烫过就可以起锅了。
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