瑞幸冷萃咖啡热量（瑞幸冷萃咖啡热量表）

瑞幸冷萃咖啡是一种相对低热量的咖啡饮品，具体的热量取决于不同口味和大小的杯子。以下是瑞幸常见冷萃咖啡的热量参考：

- 瑞幸冷萃咖啡（中杯，无糖）：5卡路里

- 瑞幸冷萃咖啡（中杯，少糖）：30卡路里

- 瑞幸冷萃咖啡（中杯，全糖）：45卡路里

- 瑞幸冷萃咖啡（大杯，无糖）：10卡路里

- 瑞幸冷萃咖啡（大杯，少糖）：60卡路里

- 瑞幸冷萃咖啡（大杯，全糖）：90卡路里

需要注意的是，这些数据仅供参考，实际的热量可能会因为口味和配料的不同而略有差异。如果你需要控制热量，可以选择无糖或者少糖的瑞幸冷萃咖啡。

每100克的冰萃咖啡所含有的热量为421大卡，需要我们慢跑63分钟才能将这些热量消耗掉。

从上面的数值来看，咖啡的热量是很高的，这主要是由于咖啡粉一般是用咖啡、砂糖、植脂末一类脂类咖啡伴侣混合而成的，这种混合而成的咖啡粉的热量非常高。不过一般我们喝的咖啡，一杯只需要一两勺的咖啡粉就能冲调而成，所以这样算下来的话，一杯咖啡的热量其实并不是特别高。