人骨头比较重好还是轻好（骨头比普通人的重是好事还是坏事）

人的骨头重比较好。

因为骨头轻说明骨密度比较轻，而骨头重说明骨密度比较密。如果骨密度明显偏轻，需要通过饮食的方法改善，含钙量比较高的食物有鸡蛋、牛奶、紫菜、海带、虾仁等，当中不仅含有丰富的钙物质，而且还含有一些优质蛋白和维生素。