食物油挑选哪种最好（怎么选食用油最好最健康）

凉拌佐餐用橄榄油，炒菜一般花生油菜籽油，喜欢清淡的可以选择玉米油，煎牛排可以选择黄油。不差钱的可以试试椰子油。