心情不好怎么解压(抑郁症测试题)

心情不好怎么解压(抑郁症测试题)

首页维修大全综合更新时间:2026-01-19 14:41:27

心情不好怎么解压

心情不好时,不妨试试这些解压小妙招:听听音乐放松心情,做做运动释放压力,或找个朋友聊聊天倾诉心声。记得,生活总会有起伏,保持积极心态最重要!

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